台阶试验的测试目的不包括

台阶试验怎么测?

1、受试者按节拍器的节律完成试验。被测试者从预备姿势开始，（1）被测试者一只脚踏在台阶上；（2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的脚先下地；（4）还原成预备姿势。

2、在测试时你应左右腿轮换做，每次上下台阶后上体和双腿必须伸直，不能屈膝。(二)测试后，你应立即坐下，并测量运动后1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒等3个恢复期的心率。

3、男生用高40厘米的台阶；女生用高35厘米的台阶。学生按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。完成负荷试验后，刷卡，并将脉搏测量器夹于右手食指。

4、测试方法：（1） 男生用高40厘米的台阶；女生用高35厘米的台阶。（2）学生按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。（3）完成负荷试验后，刷卡，并将脉搏测量器夹于右手食指。

5、您好。没记错的话台阶测试是测试者在一分钟内踩上台阶然后再下台阶，然后测试心肺功能。一般台阶测试都是好几人一组，您看见其他人怎么做您就怎么做，没必要站在原地不动。

什么是台阶试验?

1、台阶测验：男生使用高40厘米台阶，女生采用高35厘米的台阶做踏台上下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上下台阶的频率是30次/分，节拍器的节律为120次/分。

2、秒原地疾跑、2--3分钟原地高抬腿（180步/分)跑。台阶实验：两腿在台阶上交换的蹦来蹦去，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。

3、台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然，不过具体情况还要视被测人的身高、体重和肺活量而定。

4、台阶试验测试是《国家学生体质健康标准》中的测试项目之一，测试学生在定量负荷后心率变化情况，评价学生的心血管机能。如果此项不及格，《国家学生体质健康标准》的总分就为不及格。

想请教一下:体能测试中,上台阶的那个是测什么的啊?显示的数值是越大...

台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然，不过具体情况还要视被测人的身高、体重和肺活量而定。

您好。没记错的话台阶测试是测试者在一分钟内踩上台阶然后再下台阶，然后测试心肺功能。一般台阶测试都是好几人一组，您看见其他人怎么做您就怎么做，没必要站在原地不动。

台阶试验是一种测量心血管机能的方法，它利用上下一定高度台阶所持续的运动时间，与运动后心率的恢复速度之比来计算指数，从而评价心血管系统对运动负荷的反应。是大、中、小学和成年人体质测试的必备仪器。

台阶测试就是给你台阶一样的东西，然后随着节奏上去下来上去下来啊 这个是看你运动了之后心跳的速率和恢复正常心跳速度的。正常的好像应该是在每分钟160-200下之间吧。男生会比女生要低。

台阶试验测试是《国家学生体质健康标准》中的测试项目之一，测试学生在定量负荷后心率变化情况，评价学生的心血管机能。如果此项不及格，《国家学生体质健康标准》的总分就为不及格。

台阶测试是测试你的运动时的心率的，即测试你心肺功能。一般有4到5个节奏，也相应的有4到5个心率值，可以根据此数值推算出你的最大摄氧量，最大摄氧量是越大越好。

体育考试中的“台阶试验”是什么?

1、台阶测验：男生使用高40厘米台阶，女生采用高35厘米的台阶做踏台上下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上下台阶的频率是30次/分，节拍器的节律为120次/分。

2、台阶测试的目的是为了测试人的心肺适应能力。台阶测试是用来评价心肺功能适应水平的方法。研究表明：心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。

3、台阶试验测试是《国家学生体质健康标准》中的测试项目之一，测试学生在定量负荷后心率变化情况，评价学生的心血管机能。如果此项不及格，《国家学生体质健康标准》的总分就为不及格。

4、台阶测试就是给你台阶一样的东西，然后随着节奏上去下来上去下来啊 这个是看你运动了之后心跳的速率和恢复正常心跳速度的。正常的好像应该是在每分钟160-200下之间吧。男生会比女生要低。

5、国家学生体质健康》测试中，有一个项目叫台阶试验，就是在三分钟的时间内，按照音乐的节奏连续上、下台阶，然后测定运动后一分钟至一分半钟、两分钟到两分半钟、三分钟到三分半钟的三次脉搏数。

台阶试验怎么测

1、受试者按节拍器的节律完成试验。被测试者从预备姿势开始，（1）被测试者一只脚踏在台阶上；（2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的脚先下地；（4）还原成预备姿势。

2、我们在进行台阶试验之前，需要确定好台阶的高度，在一般的情况之下，男性台阶高度为40厘米，女性台阶高度为35厘米。对于身高较矮的患者来说，可以适当调节台阶的高度，以求得到最准确的检查结果。

3、在测试时你应左右腿轮换做，每次上下台阶后上体和双腿必须伸直，不能屈膝。(二)测试后，你应立即坐下，并测量运动后1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒等3个恢复期的心率。

简述台阶实验的历史与意义

台阶测试是自动测试人体上、下台阶运动3分钟后的三段脉搏数，并根据脉搏数计算出台阶试验评定指数。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平。受试者站在台阶前方，按节拍器的节律做上、下台阶濒率 30 次/min 。

秒原地疾跑、2--3分钟原地高抬腿（180步/分)跑。台阶实验：两腿在台阶上交换的蹦来蹦去，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。

台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然，不过具体情况还要视被测人的身高、体重和肺活量而定。

台阶试验主要通过定量运动负荷后恢复期特定时段心率计算出台阶指数来评定心血管的功能水平 ，即台阶指数与运动后心率反应和心率恢复的速度有关。

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